Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdedigingstraining voor vrouwen met als basis krav maga en het Tactical Defence System. We combineren meerdere systemen en principes om zo doeltreffend mogelijk te zijn op straat. Als u zich wil leren verdedigen zonder jarenlange ervaring dan is het noodzakelijk om een aantal beperkte maar EFFICIËNTE technieken aan te leren en te automatiseren. Dit met als resultaat een maximale impact uit een minimale inspanning te creëren.

We beginnen vanuit de grove motoriek met in ons achterhoofd de ‘survivalmodus’ omdat deze bewegingen het meest aanwezig zijn en automatisch tot uiting komen in een stress situatie.

Deze geautomatiseerde bewegingen: desoriëntatie, neutralisatie, immobilisatie vormen de basis van de grove motoriek.

• Desoriëntatie: afleiding creëren tegen uw agressor om hem zo efficiënt mogelijk te neutraliseren.
• Neutralisatie: De zwakke punten van uw tegenstander neutraliseren om hem zo snel mogelijk uit te schakelen.
• Immobilisatie: de mobiliteit van uw tegenstander uitschakelen om u zo snel mogelijk in veiligheid te brengen.

We focussen ook op omgaan met agressie en gepast reageren in verschillende situaties, wettige zelfverdediging en tips & tricks.

Bij het volgen van de lessen is het de bedoeling en ons doel om:

• • PRO-ACTIEF:  potentiële dreigingen en geweld leren herkennen en vermijden, de-escalatie technieken, proportioneel handelen of reageren. Positionering ten opzichte van risicovolle situaties.
  • GRENZEN STELLEN tegen (potentiële) dreigingen. Durf ‘NEEN’ zeggen, kernwoorden gebruiken: ACHTERUIT, HELP,…
  • MENTAAL: Mentale obstakels overwinnen die doen bevriezen. Bevriezen moet verdwijnen en omgezet worden naar ACTIE nemen en REAGEREN
  • REAGEREN: Jezelf fysiek verdedigen tegen aanranding en ander geweld
  • EIGEN VEILIGHEID PRIMEERT: Na het uitschakelen breng jezelf of anderen zo snel mogelijk in veiligheid. Automatisatie van het bewust ‘scannen’ van de ruimte naar mogelijkse gevaren en vluchtwegen.
    

    Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht.

Uw instructeur(s)
De ervaring, kennis en expertise van de lesgever als specialist geweldsbeheersing binnen de politie maakt het onderscheid andere zelfverdedigingscursussen en lessen.
Kiezen voor Devotion is realistisch trainen binnen een wettelijk kader.

Privélessen

• • Max 3 deelnemers
  • Van ma-zon 7h30-21h30
  • Lessen op afspraak

Private workshop

• • U organiseert (locatie/zaal, deelnemers,..)
  • Duur: minimum 1,5h
  • Van ma-zon 7h30-21h30
  • Workshop op afspraak

Publieke workshop

• • Project ‘Women’s Self Defense Seminar’
  • 2x/jaar in maart en september.
  • 4 lessen op zaterdag van 10h -12h
  • Max 20 deelnemers
  • Locatie: Devotion Education & Training Center in Roeselare
  • Reserveer uw plaats via de kalender onderaan.
  • €80/deelnemer –  workshop 4x2h = 8h les
  • Certificaat ‘Women’s Self Defense Seminar’

Haal na 4 sessies uw Devotion Women’s Self Defense certificaat

Wenst u ook een cursus zelfverdediging voor vrouwen in te richten of bent u met een groepje? Neem dan hieronder contact met ons op.